Аминокислоты

Спортивные аминокислоты в интернет-магазине СпортМегаМаркет

Основным строительным блоком организма считают белок. Например, белки используются при восстановлении массы мышц. Важной составляющей в синтезе белка являются аминокислоты, поэтому очень важно поддерживать необходимый запас этих микроэлементов в организме. Особенно важным это представляется для спортсмена, организм которого постоянно находится под нагрузками. У нас, в интернет-магазине спортивного питания, можно купить аминокислоты различного вида.

Аминокислоты для мышц

В множестве этих органических элементов выделяется группа BCAA. Ее составляют три незаменимые аминокислоты.

• Лейцин — источник энергии, позволяющий продлевать процесс тренировки. Этот компонент необходим в восстановлении и развитии мышц. Лейцин не позволяет деградировать и разрушаться белковым соединениям. Он способствует росту и восстановлению мышечной, костной, кожной тканей.
• Изолейцин — источник продления физической и психической выносливости. Этот компонент, принимая активное участие в клеточных процессах, защищает мышечную ткань и поставляет мышцам энергию. Снижение активности изолейцина в организме становится причиной потери мышечной массы, а также ощущения усталости.
• Валин — незаменимый участник процессов роста тканей, а также синтеза их строительных блоков. Употребление валина позволяет улучшить координацию, повысить выносливость и активность.

Это основная «троица» аминокислот для роста мышц. Кроме них назовем еще и такие как: аргинин, таурин, глютамин, гистидин.

Какие предлагаются аминокислоты для спортсменов?

Аминокислоты распространяются в различных формах. Широкое распространение получили аминокислотные комплексы. 

Обычно, эти комплексы включают как заменимые, так и незаменимые цепочки:

 - Вазотон или L-аргинин распространяют в таблетках, капсулах. Он входит в состав биологических добавок.

 - BCAA-комплекс. Чаще всего доступен в виде капсул, таблеток, упакованных в тару из стекла.